Mitä hieronta on?

Hieronta on pehmeiden kudosten käsittelyä. Klassisen hieronnan parantavat, korjaavat ja terveyttä edistävät vaikutukset kohdistuvat hermo- lihas- ja hengitysjärjestelmiin, verenkiertoon ja imunestekiertoon.

Käytän hieronnassani monipuolisesti eri tekniikoita, kuten klassisia ja urheilu hierontaotteita, akupainantaa sekä muutamia hyväksi havaittuja osteopaattisia menetelmiä jotta asiakas saisi mahdollisimman hyvää hoitoa.

Tarpeen mukaan ohjaan asiakkaan osteopaatille, fysioterapeutille tai vastaavalle asiantuntijalle.

Hieronta auttaa

– kipuun lievitystä (lihaskivut, päänsäryt, kuukautiskivut, reumasärky)
– migreenin jälkihoito
– jännityspäänsäryt
– tuki- ja liikuntaelinten ongelmat ja sairaudet
– palautuminen urheilusuorituksen jälkeen
– unettomuus
– lihaskrampit

Hieronta vaikuttaa

– Hieronnalla saat helpotusta lihaskipuihin, jännityspäänsärkyyn, migreeniin, stressiin. Tämä on erityisen tärkeää esim. työssä yksipuolisesti rasitetuille lihaksille tai urheilusuoritusten jälkeen palautumisen nopeuttamiseksi.

– Hieronnan rauhoittavat psyko-fyysiset vaikutukset selittynevät lähinnä rentoutumisen ja kiireettömyyden tunteilla.

– Hieronta on kokonaisvaltaista lihaskunnon hoitoa. Klassinen lihashieronta vilkastuttaa verenkiertoa, on ennaltaehkäisevää, hermoratojen toimintaa ja lymfanestekiertoa virkistävää.

– Hieronnalla helpotetaan eripituisten jalkojen aiheuttamat lihasrasituksia ja -jännityksiä.

Kaikille hieronta ei sovi

Hierontaa on syytä välttää, mikäli sinulla on:

– tulehdus, ruhjevamma tai paha, akuutti ihottuma
– tarttuva tauti, kuume
– vaikea nivelrikko
– suonikohjuja
– verenvuototauti
– krapula